Биодобавки, или на биологическом уровне активные добавки (БАД), представляют собой вещества, которые добавляются к пище для улучшения ее качества и ценности. Они могут состоять из витаминов, минералов, травок, аминокислот и прочих компонентов, которые могут благоприятно оказывать влияние на здоровье.
Основные виды биодобавок
1. Витамины и минералы - включают в себя комплекты нужных микро- и макроэлементов, которые поддерживают обмен веществ.
2. Травяные экстракты - натуральные компоненты, полученные из растений, которые имеют лечебные свойства.
3. Аминокислоты - строй
https://monthlyautoscents.com/2017/06/w ... ent-804884 блоки белков, важные для различных функций организма.
4. Омега-3 и другие жирные кислоты - поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга.
Как выбрать биодобавку?
- Проконсультируйтесь с врачом:
http://perillov.ru/products/ograzhdeniy ... ment_49551 До приема всех добавок важно проконсультироваться с доктором, чтобы избежать негативных реакций.
- Читайте состав: Обратите внимание на ингредиенты и
http://www.thecollegebase.com/career-fo ... nt-1072547 дозировки. Избегайте добавок с избыточным количеством витаминов и минералов.
- Проверяйте качество: Избирайте продукты от знаменитых и испытанных производителей. Сертификация продукции также играет главную роль.